你打算為自己創造什麼樣的人生?

美國散文作家梭羅說：「如果有人朝著夢想、信心十足的前進，並把夢想中的日子過得跟真的一樣，他不久就會達到意想不到的成功。也許你築起了一座空中閣樓，但它不一定會消失，現在，你只需在它下面奠上地基。」

再二個多月即將要邁入中華民國百年，歡慶國慶日的同時，你打算要為自己創造什麼樣的人生？何妨就從今天重拾自己的夢想，讓自己和中華民國一起邁入嶄新的年度！

人的內心都有一份神奇的力量，那就是自我！人如果改變對事與人的看法，事與人就對他發生改變。也就是說當人提昇了自己的思想，用上進積極的態度去克服並完成某些事，人生就會因此而轉變。所以讓我們振奮起來，最重要的也是要從改變我們的想法態度開始！

這份計畫稱為「活在今天」。只要我們能照著做，多半的憂慮即將消逝，相對的增加我們生活的樂趣。讓我們一起培養更平和快樂的心理態度：「想得開心、做得開心，你就真的會覺得開心。」

1. 今天我要很開心。因為林肯說：「多半的人都可以決定自己要有多快樂」。快樂源於人的內心，它並非外來物。

2. 今天我要調適自己，而非調整世界來配合我。我要讓自己配合我的家庭、事業與機運。

3. 今天我要照顧自己的身體。我要運動、關心它、滋養它、不濫用它、不忽略它，使它成為我心靈的殿堂。

4. 今天我要強化我的心靈。我要學習，不讓心靈閒置，我將閱讀需要專注、思想與努力的讀物。

5. 今天我要由三方面操演我的心靈：我要默默為某人做一做好事。再起碼做兩件我不想做的事。只是為了讓心靈演練，不致怠惰。

6. 今天我要使自己怡人。我要使自己看來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語，舉止恰當，多讚賞，少批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點。

7. 今天我要全心全意只活這一天，不去想我整個的人生。一天工作十二小時固然很好，如果想到一輩子都得如此，可能會先嚇壞我自己。

8. 今天我要釐訂計畫。我要計劃每小時要做的事。可能不能完全遵行，但我還是要計劃，為的是避免倉促及猶豫不決。

9. 今天我要給自己保留半小時輕鬆時間。我要用這半小時祈禱，想想我人生的遠景。

10. 今天我將無所畏懼，特別是我不怕更快樂，更享受人生的美好；也不怕更去愛人，相信我愛的人亦愛我。

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Hayley Westenra - Amazing Grace (Live)

白色巨塔 《Amazing grace 奇异恩典》 歌词


amazing grace, how sweet the sound
that saved a wretch like me.
i once was lost but now i'm found,
was blind but now i see.


t'was grace that taught my heart to fear.
and grace my fear relieved
how precious did that grace appear,
the hour i first believed.


through many dangers, toils and snares
we have already come
t'was grace that brought us safe thus far
and grace will lead us home.


when we've been there ten thousand years
bright shining as the sun;
we've no less days to sing god's praise
than when we first begun.


奇异恩典何等甘甜
我罪已得赦免
前我失散今被寻回
瞎眼今得看见


如此恩典使我敬畏
使我心得安慰
初信之时即蒙恩会
真是何等宝贵


当我感到痛苦悲伤时
你却不走留在我的身边
当我正要掉进深渊
你却把我救出
你带我给新的生命
无论如何只要我肯相信
奇迹一定会在我的眼前出现

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正念

 时时保持心中的正念 ,
 任何时间 ,
 任何方向与地理都是吉祥的 .

If at every instance there is right mind fulness ,
than any time ,
any direction ,
and location is auspicious .

养

父母要奉养
身体要保养
饮食要营养
说活要涵养
子女要教养
生病要调养
感情要培养
做人要修养